sporta & spa tuan club

Cycling Warszawa

Indoor cycling to idealny rodzaj zajęć dla tych, którzy liczą na szybki efekt.

To intensywny trening cardio ukierunkowany na błyskawiczne pozbycie się tkanki tłuszczowej. W Tuan Club podczas jednej sesji możesz spalić nawet 1000 kalorii!

Do uczestnictwa w zajęciach nie są wymagane żadne predyspozycje ruchowe. Co więcej – treningi indoor cycling w żaden sposób nie obciążają stawów i więzadeł, co oznacza, że mogą na nie uczęszczać również osoby ze znaczną nadwagą i otyłością.

Przy rytmicznej muzyce i mobilizujących okrzykach trenera poprawisz również swoją wytrzymałość, i zadbasz o wyrzeźbienie mięśni nóg. Skorzystają na tym również układ krążenia i układ kostny, a skóra stanie się bardziej jędrna i sprężysta.