sporta & spa tuan club

Nauka pływania dla dzieci

Tuan Club dysponuje basenem rekreacyjnym, stanowiącym doskonałe środowisko dla wszystkich młodych pływaków: zarówno doświadczonych, jak i tych, którzy jeszcze trochę boją się wody. Odpowiednia głębokość (nie przekraczająca 180 cm), czysta woda o temperaturze od 26°C do 31°C i stały nadzór ratownika  zapewniają pełnię bezpieczeństwa oraz doskonałe warunki do nauki pływania.

O korzystnym wpływie pływania na zdrowie wiadomo nie od dziś – jest to jeden z najlepszych sportów do uprawiania z punktu widzenia generalnej kondycji. Warto więc zarazić dzieci tą pasją już we wczesnym wieku i sprawić, by nabyły obycia z wodą od najmłodszych lat.

Z perspektywy dziecka najważniejszy jest jednak przebieg zajęć, który gwarantuje błyskawiczne efekty, a jednocześnie dostarcza najmłodszym olbrzymiej porcji radości. Nasi doświadczeni instruktorzy stosują nowoczesne metody edukacyjne i opierają się na indywidualnym podejściu do każdego dziecka, co możliwe jest dzięki małej liczebności grup (7-10 osób). Wykorzystanie profesjonalnego sprzętu do nauki pływania zapewnia szybkie rezultaty, a jednocześnie sprawia, że w trakcie zajęć nie ma nawet mowy o nudzie.

 

Oferujemy zajęcia na różnym poziomie zaawansowania:

 

POCZĄTKUJĄCY

  • kształtowanie ogólnej sprawności fizycznej
  • nauka oddychania podczas przebywania w wodzie
  • nauka leżenia na wodzie
  • nauka poślizgu
  • nauka poruszania się na piersiach i grzbiecie z przyborem
  • nauka skoku do wody z przyborem

 

PŁYWAJĄCY

  • kształtowanie wytrzymałości i koordynacji
  • nauka i doskonalenie pływanie strzałką na grzbiecie i piersiach
  • nauka skoków do wody na nogi
  • nauka wślizgów do wody
  • nauka startu i nawrotu do stylu klasycznego
  • nauka stylu dowolnego, grzbietowego i klasycznego

 

ZAAWANSOWANI

  • kształtowanie wytrzymałości, siły i szybkości
  • doskonalenie wślizgów do wody
  • nauka i doskonalenie startów i nawrotów do wszystkich styli w tym nawrót koziołkowy
  • doskonalenie stylu dowolnego, grzbietowego i klasycznego
  • nauka stylu motylkowego

 

Pływanie bowiem:

  • odciąża kręgosłup, obniża napięcie mięśniowe,
  • uaktywnia układ krążeniowo-oddechowy,
  • zwiększa elastyczność mięśni,
  • działa przeciwbólowo i wzmacniająco,
  • pomaga zmniejszyć wagę ciała.

 

Zapisy do szkółki:

  1. W recepcji Tuan Club, ul. Geodetów 23e, Józefosław k. Piaseczna
  2. E-mail: